ماساژ آروماتراپی
ماساژ آروماتراپی
ماساژ آروماتراپی برای بدست آوردن آرامش، ریلکس کردن و آرام کردن مغز و ذهن استفاده می‌شود. نام دیگر آروماتراپی رایحه درمانی است که بسیار بر روان و اعصاب انسان ها اثر می‌گذارد.
رایحه درمانی
آروماتراپی به معنی رایحه درمانی است که بسیار برای سیستم بدن مفید است. مشکلات مختلفی وجود دارد که با آروماتراپی حل می‌شود که از روغن‌های مختلفی برای رایحه درمانی استفاده می‌شود که می‌تواند سلامت روحی و روانی برای انسان رقم بزند.
آروماتراپی که در واقع یک سبک ماساژ درمانی به حساب می آید و دارای روش های مختلفی است که در ادامه به بررسی برخی از اصلی ترین آن ها می پردازیم.
آروماتراپی چگونه انجام می شود؟
این روغن ها که ماساژور توسط آن ها بدن شما را ماساژ می دهد بو و عطر بسیار خوبی دارند و بر روی مغز شما تاثیر مثبت می گذارند اما این ها تنها فواید آن نیست.
ماساژ آروماتراپی با استفاده از یک سری روغن خاص که به آن رایحه درمانی می‌گویند. این روغن‌ها بسیار برای بدن مفید هستند که خستگی را رفع می‌کند و آرامش بخش بسیاری است. آروماتراپی از روغن های گیاهی استفاده می‌کند. عطر این روغن‌ها انقدر خوب است که تاثیر بسیار خوبی بر روی مغز و روان می‌گذارد.
فواید ماساژ آروماتراپی
بیشتر افرادی که از ماساژ آروماتراپی استفاده می‌کند برای رفع مسایل روحی و روانی و رسیدن به آرامش استفاده می‌کنند. این روش بسیار برای رسیدن به آرامش مفید است.
مزیت ماساژ آروماتراپی شامل موارد زیر است:
کاهش دادن استرس
شغل های امروزی بسیار تنش‌زا هستند و این گزینه بهترین گزینه برای این کار است. با ماساژ آروما می‌توان آرامش را به بدن بخشید و بدن را ریلکس کرد و آندورفین بدن افزایش می‌یابد و این باعث سلامت جسمانی و روحی بدن می‌شود که بسیار مورد نیاز هر بدن برای شادمانی است.
اسانس هایی که برای کاهش استرس استفاده می‌شود شامل : رایحه رز، چوب صندل، رایحه وانیل
تقویت ذهن و روان
این نوع ماساژ گردش خون را افزایش می‌دهد و باعث ایجاد حس آرامش در بدن می‌شود. رایحه های توت فرنگی، گل مریم برای تقویت مغز می‌شود و فکر و روان انسان را آزاد می‌کند.
سر درد را درمان می‌کند
سردرد با استفاده از این نوع ماساژ قابل درمان است. بهترین اسانس برای این کار نخود فرنگی است.
سندروم پیش از قاعدگی را نیز رفع می‌کند
اکثر خانوم ها در زمان پیش از قاعدگی درد آن را تحمل می‌کنند و این ماساژ می‌تواند تمامی علایم قبل از قاعدگی از جمله: نفخ، خستگی، حساسیت و درد را رفع می‌کند. روغن‌هایی که برای این کار استفاده می‌کنید روغن توس و یاسمن است.
انواع روغن های آروماتراپی
روغن ماساژ بسیار در ماساژ بدن موثر است. این باعث می‌شود یک ماساژ فوق‌العاده را نیز تجربه کنید. انواع ماساژور ها از این روغن‌ها برای این کار استفاده می‌کنند. ماساژ آروما از عصاره و روغن‌های کاملا گیاهی و طبیعی و معطر برای این کار استفاده می‌کنند. این روغن‌ها بسیار برای بدن و سلامتی جسمانی و ذهنی مفید هستند.
آروماتراپی روشی برای رفع تمامی مشکلات بدن
آروماتراپی خیلی به مشکلات جسمانی و ذهنی بدن کمک می‌کند. به دلیل اینکه مواد طبیعی در طبیعت خواص بسیار زیادی دارند و برای بدن مفید هستند و نیاز به مواد شیمیایی را رفع می‌کنند، پس از مواد طبیعی نیز همچنان ولی نه به اندازه گذشته استفاده می‌کنند و تاثیر بسیار فوقالعادهایی بر بدن دارند.
ماساژ آروماتاپی از این مواد طبیعی که در قالب روغن هستند می‌توان برای ماساژ دادن استفاده کنند و رایحه موجود در این روغن برای بدن و سلامت روان بسیار موثر است.
قطعا اگر این ماساژ را استفاده کنید می‌توانید به خوبی این ماساژ برای بدن و حس خوب بعد از آن نیز پی ببرید.
روغن آروماتراپی برای بدن چه مزیتی دارد؟
به دلیل اینکه از روغن رایحه دار برای ماساژ بدن استفاده می‌شود، بوی روغن نیز و رایحه آن روی مغز نیز اثر می‌کند. این مورد باعث می‌شود که مغز آرام شود و خلق و خوی فرد نیز خوش شود. واقعا تاثیر بسیار خوب روی شخص می‌گذارد و باعث ایجاد حس سر زندگی به فرد می‌دهد.
ماساژ آروماتراپی چگونه انجام می‌شود؟
در این سبک ماساژور با استفاده از روغن های خاص و گیاهی مخصوص ماساژ و ترکیب این روغن ها با یکدیگر بدن شما را چرب و سپس شروع به ماساژ می کند.
روغن‌ها از طریق منافذ باز پوست جذب بدن می‌شود. مدت زمان 60 الی 90 دقیقه است.
نتیجه‌گیری
اگر بخواهید یک آرامش درونی را نیز تجربه کنید این ماساژ پیشنهاد می‌شود که با استفاده از این ماساژ تمامی موارد زیر رفع می‌شود:
- کاهش استرس و اضطراب
- از بین بردن افسردگی
- از بین بردن تنش‌ها و دردهای عضلانی
- ایجاد خلق و خوی مناسب
- ایجاد آرامش
این موارد باعث ایجاد یک زندگی ایده‌آل برای هر فردی می‌شود. پس چقدر خوب است که به سلامت روان و جسم خود نیز اهمیت داد و یک زندگی با سبک آرامش بخش نیز برای خود ساخت که این می‌تواند زندگی را برای آدم ها آسانتر کند.
دیدگاه خود را ثبت کنید
میخواهید به بحث بپیوندید؟احساس رایگان برای کمک!